website

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

Contact email


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

€ 15,00

Ashtanga 75 min EN

zaterdag 30 okt, 10:15 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Ashtanga 75 min EN
zaterdag 30 okt, 10:15 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Carine Goekoop
gegeven doorCarine Goekoop
zaterdag 30 okt, 10:15UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Het grote verschil met de andere yogalessen bij De Nieuwe Yogaschool is dat er bij Ashtanga yoga een vaste serie van houdingen wordt uitgevoerd. Een groot voordeel hiervan is dat je snel vorderingen zult maken in de serie. Een ander groot voordeel is dat, als je de serie eenmaal een beetje kent, je je aandacht naar binnen kunt verleggen: op de ademhaling, de gerichte blik, de bandha's, op de manier waarop je karakter zich manifesteert in je yogabeoefening; genoeg om te oefenen. Eigenlijk dus op datgene waar yoga uiteindelijk over gaat.

Ashtanga yoga is een fysieke, intense vorm van yoga en je zult al snel merken dat je kracht en flexibiliteit enorm toenemen.
Afhankelijk van je eigen niveau zul je door de docent verschillende variaties van de oefeningen aangeboden krijgen.

Niveau: All levels
Offline